Vor allem gesund: Bad Gögging hilft gleich drei Mal bei Erkrankungen des Bewegungsapparats, Rheuma und Hauterkrankungen: mit Schwefel, Moor und Thermalwasser. Das Ganze ist gepaart mit bayerischer Gemütlichkeit, die man in urigen Gasthöfen und Biergärten findet.

„In aqua salus“ – „im Wasser ist Heil“ das wussten schon die Römer. Sie legten den Grundstein für den Kurort Bad Gögging als sie vor 2000 Jahren die schwefelhaltigen Quellen entdeckten und ein römisches Staatsbad errichteten. Ja, sie schätzten die wohltuende Wirkung des schwefelhaltigen Wassers für ihre Gelenke und ganz nebenbei auch den Informationsaustausch im Bad. Funde belegen, dass die Therme bis zum Ende des 4. Jahrhunderts von den Römern genutzt wurde. Die Römer gingen und auch Herzog Ludwig der Reiche war von dem Thermalbad genauso begeistert und so riss der Badekult in Bad Gögging nie ab. 1919 wurde Gögging der Titel „Bad“ offiziell zuerkannt. Heute ist der Kur- und Urlaubsort in Niederbayern ein Eldorado für Heilungssuchende und Entspannungsfreaks.

Heilendes Wasser und Moor in der Therme: Es gibt gleich drei wirkungsvolle Naturheilmittel, die im Ort natürlich vorkommen: das hoch konzentrierte Schwefelwasser, das wertvolle Naturmoor und reichhaltiges Mineral-Thermalwasser.

Schwefelquellen

Das schwefelhaltige Wasser wird aus bis zu 120 Metern Tiefe aus mehreren Quellen gefördert. Das schwefelhaltige Wasser wird für Wannenbäder und für Trinkkuren eingesetzt. Die Schwefelquellen lindern seit mehr als 2000 Jahren Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden. Der menschliche Körper besteht zu 0,25 Prozent aus Schwefel. Schwefel ist einer der wichtigsten Eiweißbausteine, die der menschliche Organismus dringend braucht, denn ohne Schwefel kann der Stoffwechsel nicht funktionieren. Schwefel ist das „Schmiermittel“ für die Gelenke. Fehlt der Schwefel, können die Gelenke nicht geschmiert werden, sie werden steif verursachen Schmerzen. Zusätzlich regt Schwefel die Hormondrüsen und den Stoffwechsel an. 

Naturmoor

Bereits im frühen Mittelalter setzten Zisterzienser Mönche Moor als Heil- und Wundpflege ein. Sogar die alten Römer verwendeten schon Schlick und Schlamm für Umschläge und zu Badezwecken. Um das 19. Jahrhundert nutzten Adlige, wie Sissi und der russische Zar Alexander II. Mooranwendungen. Das Naturmoor mit seiner hohen Wärmespeicherkapazität regt die Durchblutung an und verbessert den Wärmehaushalt des Körpers. Moor richtig und frühzeitig angewendet, kann den Menschen helfen die Beweglichkeit lange zu bewahren.

Mineral-Thermalwasser

Aus 600 Metern Tiefe wird das mineralhaltige Wasser in die Limes Therme gepumpt. In fünfzehn Becken, die von 28 bis 36 Grad Celsius warm sind, kann das Thermalwasser seine wohltuende Wirkung entfalten. Im Thermalwasser befinden sich wichtige Spurenelemente und Mineralstoffe. Etwa vier Prozent unseres Körpergewichts sind Mineralstoffe. Man sagt, dass Mineralstoffe „Leib und Seele“ zusammenhalten. Was unseren Körper festmacht, das sind Mineralstoffe, wie Calcium – das ist Zement für unsere Knochen und Zähne. Für Abwechslung sorgen Sprudelliegen, Massageringe, Strömungskanäle und ein Kneipp-Tretbecken. Wer das Thermalwasser aktiv nutzen möchte, der nimmt am Aqua-Cycling teil und fährt schwerelos im Wasser Fahrrad, ohne dabei die Gelenke zu belasten.

Wellness

Unterschiedlich temperierte Saunen und Dampfbäder sind ideal zum Entspannen. Einsteiger beginnen mit der Aufwärm- und Entspannungssauna, dem römischen „Caldarium“. Man legt sich mit dem Saunahandtuch auf die warmen Terrakottafliesen und ruht für 15 bis 30 Minuten, dabei verströmt regelmäßig ein Kräuteraufguss wohlriechende Düfte. Danach duscht man kalt und macht eine Pause im Ruheraum. Die Thermenlandschaft hat viel zu bieten, da stehen verschiedene Saunen, Dampfbäder und der Wellnessbereich Terra-Vitalis mit der Hopfenhütte zur Auswahl. Ein besonderes Highlight ist die Salzgrotte mit beruhigender Musik und angenehmer Beleuchtung. Massagen, Peelings und kosmetische Behandlungen runden das Programm ab.

Hotel Marc Aurel

Ankommen in Bad Gögging und gleich in dem beheizten Außenpool in der frischen Luft schwimmen, das macht wieder fit. Das Außenbecken hat olympische Ausmaße, es ist 50 Meter lang, hier kann man so richtig schwimmen und ein paar Bahnen ziehen. Die Zimmer im Vier- Sterne-Superior Haus sind riesengroß. Am Abend wird im römisch gestylten Restaurant ein Büffet angeboten, so kann sich jeder raussuchen, was er gerne mag. Die Küche im Hotel ist angenehm leicht und mediterran. Fisch steht auf der Speisekarte, neben Huhn und Rindfleisch. Wer à la carte essen möchte, der geht in das hoteleigene Restaurant „Domus“ und lässt sich dort verwöhnen. Das Menü beginnt mit geräuchertem Marlin-Tartat, Rindercarpaccio mit Austernpilzen oder Garnelen im Pernod-Sud. Nach Hummersuppe mit Cognacschaum kann man, wer Fisch mag wählen zwischen Kabeljaufilet, Adlerfischfilet oder Seeteufel. Dazu wird gegrilltes Gemüse gereicht. Am besten man entscheidet sich für das Quartett von Seeteufel mit Jakobsmuscheln, Riesengarnelen und Zanderfilet. Für Fleischliebhaber stehen Tafelspitz, Hirschkalbrücken, Züricher Geschnetzeltes, Rumpsteak oder Rinderfilet mit gebratener Entenleber zur Auswahl. Die Süßspeisen-Freaks kommen bei gebackenem Passionsfruchtsorbet auf karamellisierten Bananen oder Crème brûlèe von der Tonkabohne an Brombeerragout ins Schwelgen.

Das Thema der Spa-und Wellnessanlage, ist „Wie zu Caesars Zeiten“, unter dem Motto ist die Einrichtung gehalten und auch viele Behandlungen. Das Hotel hat Thermalwasser im Haus, was sehr bequem ist, so kann man, muss aber nicht in die Limes-Therme gehen. Es gibt im Haus ein Thermalbecken und einen Liquid Soundpool. Die Saunaanlage ist modern und großzügig. Massagen und kosmetische Behandlungen werden zur Abrundung angeboten. Für Bewegung sorgt ein Fitness-Zentrum, Squash Courts und ein 9-Loch-Golfplatz. Wandern und Fahrradfahren kann man natürlich auch.

Sightseeing

Bei der Besichtigung des Freiluftmuseums Kastell Abusina im nahen Eining kann man sich durch die Ausgrabung der freigelegten Mauern von Kaserne, Kantine und Therme das römische Leben von damals vorstellen. Es gibt Zeitfenster, durch die man in die Vergangenheit blicken kann und die auch mit Informationen erklärt werden. Der Limes, die alte römische Grenzanlage und die Ausgrabungen im Freiluftmuseum gehören seit 2005 zum UNESCO Weltkulturerbe.

Die St. Andreas Kirche im Ortszentrum Bad Göggings ist aus dem 12. Jahrhundert. Die Kirche wurde im Laufe der Jahre zu klein und so hat man 1950 beschlossen, gleich nebenan eine neue, größere Kirche zu bauen. Bei den Bauarbeiten entdeckte man Fundamente einer Vorgängerkirche aus dem 7. oder 8. Jahrhundert. Außerdem wurden Mauern eines römischen Badebeckens, Kreuze und Skulpturen entdeckt. Die Fundstücke sind heute in der alten St. Andreas Kirche ausgestellt, die das Römische Museum beherbergt.

Der Kurpark ist ein Mosaik aus Grüntönen und einem Blütenmeer, hier kann man meditieren und in der Ruhe der Natur träumen. Wer sich für Kunst interessiert, der kann im Kunstparcour spazieren gehen, bevor es wieder in die Limes-Therme geht.

ReiseTravel Fact: Thermalwasser und Wandern sind eine gesunde Kombination. Aus Bad Gögging reist man als neuer Mensch, der sich rundherum wohlfühlt, ab. Die Limes-Therme macht mit ihrem Schwefelwasser, Thermalwasser und Moorbädern wieder fit.

ReiseTravel Service: Mit dem Auto. www.bad-goegging.de/ihr-service/anreise/mit-dem-auto/  - Mit der Bahn www.bahn.de  - www.bad-goegging.de/ihr-service/anreise/mit-der-bahn/

Tourist-Information Bad Gögging, Heiligenstädter Str. 5, D-93333 Bad Gögging, Tel.: 09445-95750, kostenfreie Tel.: 0800-46344464, tourismus@bad-goegging.de, www.bad-goegging.de

Tourismusverband Ostbayern e. V., Gewerbepark D 02/D 04, D-93059 Regensburg, Tel.: 0941/58539-0, www.ostbayern-tourismus.de - www.bayerisches-themenland - www.donaupanoramaweg.de

Tourismusverband Ostbayern e. V., Gewerbepark D 02/D 04, 93059 Regensburg, Tel.: 0941/58539-0, www.ostbayern-tourismus.de, www.bayerisches-themenland, www.donaupanoramaweg.de

Limes-Therme, Am Brunnenforum 1, D-93333 Bad Gögging, Tel.: 09445-2009-0, info@limes-therme.de, www.limes-therme.de

Kohortenkastell Abusina, Abusinastraße 16, D-93333 Neustadt an der Donau, Tel.: 09445/95750  www.abusina.com

Römisches Museum für Kur- und Badewesen Bad Gögging, www.bad-goegging.de

Arbeitsgemeinschaft Deutsche Donau, Neue Straße 45, D-89073 Ulm, Tel.: +49-731-1612814, info@deutsche-donau.de , www.deutsche-donau.de

Hotel Marc Aurel Spa & Golf Resort, Heiligenstädter Str. 34-36,  D-93333 Bad Gögging, Tel.: 09445-9580, info@marcaurel.de, www.marcaurel.de

Eurobike Radreisen, Mühlstraße 20, A-5162 Obertrum, gratis Infohotline Deutschland 0800-5889718, Tel.: +43-6219-7444, eurobike@eurobike.at, www.eurobike.at

Ein Beitrag mit Fotos für ReiseTravel von Gabi Dräger.

Unsere Autorin Gabi Dräger zeichnet bei ReiseTravel verantwortlich für die Redaktion Reise. Ihr Thema sind die Berge. Sie lebt und arbeitet in München. gabi@reisetravel.eu

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