Gabi Dräger

Corona am 10.5.20. Corona Lockerungen – zu wenig oder zu viel?

Wegen Regen keine Kunstausstellung - Keine Kunst im Regen wegen COVID-19

Es regnete gestern Morgen, die geplante Kunstausstellung mit zwei Bildern von mir in Schwabing fiel ins Wasser. Der Nachmittag war dann doch noch regenfrei, aber vorsichtshalber verschob ich die Ausstellung.

Ein anderer Muttertag

Muttertag Corona by ReiseTravel.eu

Corona und Muttertag: Es war ein Muttertag, den es so noch nie gegeben hatte. Keine Schule, keine Kita und Home Office, das müssen viele Mütter bewältigen. Ich fuhr zum Café Münchner Freiheit. Dort war an der Kuchentheke die Schlange viel länger als an der Eisausgabe. Kuchen gab es noch in Hülle und Fülle, aber von den speziellen Muttertagskuchen in Herzform, war nur noch ein Einzige in der Theke zu sehen. Ununterbrochen wurden Kuchenpaket aus dem Café getragen und auch auf Fahrräder oder in Autos verladen. Viele Leute trugen auch Blumensträußen im Arm für das Muttertagstreffen am Nachmittag. www.muenchner-freiheit.de

Kein Geburtstags-Restaurantbesuch

Meine Schwester hatte gestern Geburtstag – nichts war es mit einem Restaurantbesuch in dieser Corona-Zeit.

To Go in der eigenen Wohnung

Selber kochen war angesagt und das Essen trug ich selber von der Küche „To Go“ zum Esstisch. Es standen Spargel, Schinken und Erdbeeren auf der Speisekarte.

Lockerungen

Corona Lockerung Zeichner „Kaès“ by ReiseTravel.eu

Gedanken zur Lockerung

Der Comic-Zeichner „Kaès“ aus Sendling hat sich mit dem Corona-Problem Lockerung befasst. Macht sich Deutschland zu schnell oder zu wenig locker?

Klatschen

Die Temperatur war angenehm für das abendliche Ritual. Der Trommler war der Anführer. Wie jeden Abend wurde geklatscht und gepfiffen. Suna, hatte gestern nicht gebellt, dafür hat der Trommler noch eine Zugabe gegeben. Obwohl jeden Abend schon seit so langer Zeit geklatscht wurde, machen immer noch so viele Bewohner in der Herzogstraße mit.

Ein Beitrag mit Fotos für ReiseTravel von Gabi Dräger.

Gabi Draeger by ReiseTravel.euUnsere Autorin Gabi Dräger zeichnet bei ReiseTravel verantwortlich für die Redaktion Reise. Ihr Thema sind die Berge. Sie lebt und arbeitet in München. gabi@reisetravel.eu

Gabis Tagebuch Buchtipp: Corona Infektionen – Effektiv Vermeiden

Im Kampf gegen die Corona-Pandemie ist es jetzt für jeden Bürger in Deutschland sinnvoll und erforderlich, die Abwehrkräfte zu stärken, erläutert PhDr. Sven-David Müller

Effektiv vermeiden: Die Stärkung des Immunsystems ist neben der Einhaltung von Hygienemaßnahmen und der Abstandsregeln zur Abwehr von SARS-CoV-2 Infektionen wichtig.

Corona Infektionen Effektiv Vermeiden von PhDr. Sven-David Müller Horn Verlag by ReiseTravel.

Die besten Viren-Killer und Immun-Booster: Ein Schutz vor einer Infektion mit dem neuartigen Coronavirus ist multifaktoriell. Besonders wichtig ist die Steigerung der Gesundheitskompetenz der Bevölkerung, durch gezielte Aufklärung über SARS-CoV-2 und COVID-19. „Es gilt jetzt, die Abwehrkräfte durch eine gesunde Ernährungsweise zu fördern und sich an die Regeln einer gesunden Lebensweise zu halten“, informiert Müller. „Sportliche Aktivität und regelmäßige Entspannung zum Abwehr von immunschwächendem Stress ist dabei genauso wichtig wie eine gute Schlafhygiene“. Naturheilkundlich versierte Ärzte setzen zur Vorbeugung von Corona-Infektionen zusätzlich noch auf bestimmte Vitamine. Den Vitamin D Spiegel auf einen Blutwert zwischen 40-60 ng/ml bringen beziehungsweise halten. Das sind etwa 2.000-4.000 I.E. täglich. Magnesium als Kofaktor zu Vitamin D supplementieren (400 mg/Tag). Für die Dauer der Infektionsperiode Zink supplementieren (20-25 mg/Tag) und 250 mg Vitamin C über den Tag verteilt supplementieren (im Idealfall als Ester-C).

PhDr. Sven-David Müller (1969) ist Gesundheitswissenschaftler und Medizinjournalist. Seit 1992 ist er als Schriftsteller sehr erfolgreich. Müller ist auf dem Science Campus Braunschweig-Süd tätig – hier sind Infektionsforschung und Mikrobiologie zuhause. Der Autor wurde für seine gesundheitliche Aufklärungsarbeit mit dem Bundesverdienstkreuz, dem Ehrenkreuz erster Klasse für Kunst und Wissenschaft und einem Ehrendoktortitel ausgezeichnet. Im Mittelpunkt seiner Publikationsthemen steht die Prävention von Krankheiten mit einem Schwerpunkt in der angewandten Ernährungsmedizin und gesunden Lebensführung. www.svendavidmueller.de

ReiseTravel Fact: Viren und Epidemien begleiten den Menschen seit Jahrtausenden. Sie gehören zum täglichen Leben. Mit diesem Buch klärt der Autor über die neuartige Coronavirus-Infektion und die Möglichkeiten der effektiven Vorbeugung auf und räumt mit zahlreichen Corona-Märchen auf. In seinem Werk stellt der ernährungsmedizinische Wissenschaftler unter anderem auch Möglichkeiten, Naturprodukte und Nahrungsinhaltsstoffe vor, die als Immun-Booster und Viren-Killer zur Steigerung der Abwehrkräfte führen. Das Buch enthält ein Geleitwort des Mediziners Dr. Ellis Huber, der als Vorstandsvorsitzender des Berufsverbandes der Präventologen ein Kapitel des Buchs unter dem Titel „Das Virus, die Menschen und das Leben – das Corona Virus im Vergleich zur alltäglichen Gesundheitsversorgung“ verfasst hat. In seinem Corona-Buch klärt der Autor über die neuartige Coronavirus-Infektion sowie die Möglichkeiten der effektiven Vorbeugung auf.

Coronaviren: Das lateinische Wort „Corona“ steht für Kranz oder Krone. Coronaviren wurden 1968 erstmalig beschrieben. Die Viren sind 120 bis 160 Nanometer groß. Der Name ist durch das Aussehen der Viren unter dem Elektronenmikroskop bedingt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat am 11. März 2020 die COCID-19-Pandemie (COVID-19 = Corona Virus Disease 2019) ausgerufen. Und: Die „Viren sind immer einen Schritt voraus“. Der Autor stellt Viren-Killer und Immun-Booster vor, die zur Abwehr von Viren wie SARS-CoV-2 beitragen können.

Abstand halten und immer intensiv die Hände waschen sollten für uns alle unbedingt beachtet werden. Das Buch klärt auf und sollte in jedem Haushalt gehören. Auch als Geschenk an die heranwachsenden Kinder, als effektiver Schutz vor der COVID-19 Erkrankung, meint ReiseTravel.

Corona Infektionen Effektiv Vermeiden von PhDr. Sven-David Müller Horn Verlag Bad Schönborn. 182 Seiten, ISBN 978-3-9444-3902-0. www.horn-verlag.de

Das Buch kostet im Buchhandel 16.95 Euro. https://shop.horn-verlag.de

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